PELVIA™ | Piano di Preparazione al Parto — Pavimento Pelvico Settimana per Settimana

Il parto non si prepara con la pancia. Si prepara più in basso.

Il pavimento pelvico è l'amaca di muscoli che sostiene il tuo bambino e da cui passerà il giorno del parto. Quando è preparato, aiuta il bambino a impegnarsi e rende il passaggio più facile. Quando non è mai stato allenato, il corpo improvvisa. Quasi nessuno te lo spiega, ed è la struttura che lavora di più quel giorno.

PELVIA è un piano di preparazione al parto organizzato settimana per settimana, dalla 12 alla 40. Entri, vedi la settimana in cui sei, e fai i 15 minuti di oggi. Niente video sparsi da cercare, niente dubbi sul fatto di starlo facendo bene.

Cosa include

• Piano per il pavimento pelvico settimana per settimana, dalla 12 alla 40
• Più di 40 esercizi in video, guidati passo passo
• La routine di 15 minuti da fare a casa, senza attrezzi
• Respirazione e spinta: come spingere il giorno del parto (e come no)
• Massaggio perineale: da che settimana e come farlo bene
• Posizioni che aiutano il bambino a impegnarsi
• Cosa fare se ti scappa già la pipì quando tossisci o starnutisci
• Piano di recupero post parto: le prime 6 settimane
• Accesso a vita dal telefono, anche dopo il parto

Come funziona

1. Sappiamo dove sei. Il test ci dice la tua settimana, i tuoi sintomi e il tuo punto di partenza.
2. Ricevi il tuo piano. Adattato al tuo trimestre. Cambia da solo mentre le settimane avanzano.
3. 15 minuti al giorno. Arrivi al giorno del parto preparata, non a improvvisare.

È tutto digitale

Appena acquisti ricevi l'accesso via mail e lo apri dal telefono. Non viene spedito niente di fisico.

Avviso importante: questo piano è materiale educativo e non sostituisce il controllo della tua gravidanza né il parere del tuo ginecologo, della tua ostetrica o della fisioterapista del pavimento pelvico. Nessun esercizio può garantire come sarà il tuo parto. Prima di iniziare, parlane con il professionista che segue la tua gravidanza, e non farlo se hai placenta previa, cervice corta, minaccia di parto prematuro, sanguinamenti o qualsiasi condizione per cui ti sia stato prescritto riposo. Se durante gli esercizi compaiono dolore, sanguinamento o contrazioni, fermati e consulta un medico.